宝宝到了一定的阶段就会通过辅食来加强营养,对于很多宝宝来说,添加辅食是一个快乐的过程;但也有一部分宝宝在添加辅食后会感到不适,如腹泻、便秘、过敏等症。这些不适症是什么原因引起的呢,宝宝吃辅食后的不适问题应该怎么解决。
一、添加辅食后孩子出现腹泻
在给宝宝添加辅食的初期,会出现对某种食物不耐受的现象,起着腹泻是最常见的表现之一。遇到这种情况如何不是很严重,可以继续食用,仔细观察3天;如果情况逐渐好转,则可以坚持到恢复正常后,再添加新的食物。但是如果继续加重,则应暂停此种辅食,等宝宝恢复后过段时间在进行尝试,还是出现类似情况,应更换其他辅食。
腹泻除了对食物不耐受外,还有可能是不当进食造成的,比如辅食量偏多、性状偏粗、喂养时间不合理等;出现腹泻问题,无需完全将辅食停掉,可继续喂食米粉和菜泥,因为如果将辅食停掉既不利于也一定获取,也会影响宝宝的恢复。如果宝宝持续腹泻,且鼻尖好转,应立即到医院进行检查,确定病因及时治疗。
二、添加辅食后孩子出现便秘
如果添加辅食后,宝宝出现大便干结、排便费力等情况,则有可能是便秘引起的。宝宝便秘是较为常见的问题,可以从增加肠道菌群,摄入足够的纤维素两个方面进行预防和治疗。
便秘问题多与肠道功能状况有关,肠道内的主要菌群为双歧杆菌及乳酸杆菌,他们的主要作用是败解食物中的纤维素,从而产生短链脂肪酸,并伴有很多水分,使大便变软。
粗粮是膳食纤维的最佳来源,宝宝的辅食加工过细、过精,虽然有利于营养的吸收,但是食物残渣少,容易使纤维素摄入不足,引起便秘。如果是服用钙剂后出现便秘,可能是钙质吸收不良造成;没有被完全吸收的钙,会与肠道中残留的脂肪形成“钙皂”,导致便秘。造成喂养的宝宝不需要额外添加钙,食物中的钙完全可以满足宝宝的身体需求,摄入过多会形成“钙皂”。
三、添加辅食后孩子出现过敏
添加辅食的过程中,家长们要注意观察孩子对待食物的态度,以便及时的发现过敏源。如果宝宝一件某种食物就特别排斥,或进食初期正常,但很快出现抗拒等情况,除了是宝宝对食物的味道和形态不接受,最先考虑的应该是食物过敏或不耐受的问题。如果宝宝食用某种食物后出现恶心或呕吐,则有可能是过敏引起的,对牛奶蛋白过敏的宝宝,应该先添加米粉、青菜,然后逐渐添加肉泥。
怀疑食物过敏可以先停止食用可疑过敏食物,添加辅食的过程不要太快,可以一种一种地添加,每次添加后先观察三天,看宝宝有无不适反应。怨不得过敏反应会在1-3天内反应出来,如果确定确定宝宝队某种食物过敏,应停止食用此种过敏食物至少3个月;也必要过于担心会因缺少某种食物而引起营养缺乏,只要可以合理搭配,营养就不会缺失。
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