空腹吃复合维生素?既烧钱又伤身!

日期: 2016-02-02 15:00:17 作者: 0061澳洲制造-落尘 点击数:  

 

 

保健品的正确吃法和用法很大程度上会影响它的效果,有时候如果不注意正确的吃法,配合不对,不仅得不到产品本身的疗效,有时候还会出现反作用。

 

Swisse女士复合维生素片营养成分丰富,含有抗氧化剂,维生素A、B、C、D,铁,硒等多种维生素及微量元素,是专为女士所设计,可以为女士提供每日所需的营养物质,帮助女性达到最佳状态;本产品还可以帮助女性舒缓压力,抵制焦虑的情绪。

 

 

那么,女士复合维生素片一般什么时候吃效果好?

 

女士复合维生素片最适合饭后半小时进行服用,饭后半小时,人体食用的食物基本已经经过粗消化,补充了人体的消耗了的能量,此时是服用维生素的最适应时间,吃进去的维生素会在小肠停留比较长时间,吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用,那也可以在饭后立即食用,或是吃饭半饱时食用。

 

 

人在空腹的状态之前,人体的能量基本上已经消耗完了,因此刚食用的东西很快就被优先用来补充人体的消耗掉的能量,然后用于储备能量,最后才是用于储备营养。因此在饥饿状态服用维生素,如果服用的量较少,基本就被当做能量物质消耗掉了,如果服用的量较大,可能会产生不必要的浪费,且不利于身体健康。

 

 

另外,在空腹状态吃维生素,由于吸收很快,所以会导致短时间血液里的维生素浓度升高很多,吸收的维生素最终绝大部分被通过尿液等排出。虽然人体对维生素的需求量不大,但是不能缺少维生素。现代医学临床实践证明,过量摄入维生素,也是有害无益的。为了保证维生素能在食用后能被机体充分吸收利用,维生素不宜空腹食用。

 

 

女士需要常常补充维生素,大部分作为家庭支柱的男士也需要适当补充维生素,可以选择Swisse男士复合维生素片。

 

 

Swisse男士复合维生素片:主要原料有B族维生素和维生素A、D、E、C、K等,以及钙、镁、锌、硒等13种矿物质,能够均衡补充男性所需的多种营养物质。每日1次,每次1片,建议饭后食用,更有利于身体的吸收。

 

 

 


本文作者:0061澳洲制造 - 落尘
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