蜂蜜水并非百利无一害

日期: 2016-05-31 16:32:29 作者: 0061澳洲制造-落尘 点击数:  

 

蜂蜜水

 

蜂蜜是我们日常生活中很常见的,它对人体各个方面都有着非常好的帮助作用,平时多喝蜂蜜,对便秘、排毒都有所帮助,因此蜂蜜是人们的放心之选,那么你知道蜂蜜水有什么好处和坏处么?

 

蜂蜜水有什么好处和坏处?

 

蜂蜜水有什么好处和坏处呢?很多人不太了解,下面就详细解答这个问题,这样大家在选择蜂蜜的时候就可以放心进行,对自身的健康也不会造成任何损伤。

 

喝蜂蜜水的好处和坏处:

 

好处:可防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

 

缺点:空腹喝蜂蜜水的时候容易造成体内酸性增加,时间久了就会因胃酸过多而造成胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病,因此建议在饭后1.5-2小时之后再喝蜂蜜水。

 

注意:如果本身肠胃就不好的人,建议最好用30度的水泡着喝,否则很容易引发腹泻、肠胃炎等胃肠疾病。

 

中医有句话是“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,意思就是每天早起应该空腹饮用淡盐水,每天晚上睡觉前饮用蜂蜜水。

 

这样说的理由是,早上饮用淡盐水能够稀释睡起来之后粘稠的血液,并且有一些消炎作用,有润肠通便的作用;晚上睡觉前饮用蜂蜜水有美容养颜的功效,还能补充各种微量元素。因此更为科学的方法是把蜂蜜水留到晚上睡觉前喝,早上起来喝淡盐水就可以了。

 

当然,也有的人大便非常艰难,那么早起饮用蜂蜜水对排便有作用,这就要根据个人身体情况来定了。

 

通过以上介绍,大家对喝蜂蜜水有什么好处和坏处也有了很好的了解,因此对它选择的时候,要注意不能随意进行,而且对喝蜂蜜水早上和晚上都是最佳选择,对人体各方面都有着很好的帮助。


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