瘦成闪电不是梦 试试fatblaster明星椰子水

日期: 2016-09-07 14:59:33 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


fatblaster明星椰子水


追求高颜值和好身材也不仅仅是女生的专利,很多男同胞们也加入了健身塑性的康庄大道上来。澳洲市面上其实有很多减肥产品,为什么大家都推荐fatblaster椰子水呢?


fatblaster椰子水贯彻了现在很流行的思想,那就是用排毒的方法在让身体变得轻盈。它不需要你长时间的节食,而是一个月拿出2天时间,这两天里把椰子水作为主食,并搭配少量的绿色蔬菜,给身体做一个彻彻底底的排毒Spa。这个就是现在流行的新思想:轻断食。


轻断食不同于以往的断食减肥和减肥药减肥,他提倡的是一种新的生活方式,以排毒为目的的节食并不会对身体有伤害,反而会让身体变得更轻盈,每月固定排毒,皮肤也会变得更好哟!

fatblaster椰子水食用方法:

椰子水将节食的黄金时间集中至两天。2天内将一瓶椰子水喝完,已达到清洗肠道,排除毒素的效果。

Step 1:每日3次饮用椰子水(125ml椰子水和125ml水),慢慢饮用。注意不要一口气喝完噢!2-3个小时内慢慢的喝掉,这样效果是做好的!

Step 2:喝椰子水的同时,每天还需要2升水(大约8杯)。

Step 3:每日搭配的轻运动30分钟(瑜伽、普拉提、拉升等),不建议剧烈运动。

Step 4:早餐、晚餐除喝椰子水之外,还可以吃一小盘水煮蔬菜补充一下膳食纤维。





本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
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