脸颊最爱的抗衰老食物,你一定得知道!随着年龄的增长,容貌也会发生变化,想要身体和容貌延缓衰老,你就要提早保养,下面这些食物女人们一生都要常吃哦!
脸颊最爱的抗衰老食物:牛油果
脸部肌肤可以直观地反映出你的衰老程度,脸部的各种问题都在预示着身体情况;如果想保护脸颊应常吃牛油果,也就是我们常说的鳄梨。牛油果是一种营养价值极高的水果,有"森林奶油"的美誉。不仅可以做成面膜敷脸,吃下去美容效果更好。
皮肤最爱的抗衰老食物:绿茶和红茶
绿茶和红茶富含锌,有助于锁住肌肤水分,促进细胞新陈代谢。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成,可以让皮肤更有弹性,减少皱纹。
全身皮肤——最佳抗老食物:南瓜籽
锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成,对于皮肤有重要作用。南瓜籽富含锌,有助皮肤细胞新陈代谢,锁住皮肤水分,保持皮肤的胶原蛋白含量,维持皮肤的弹性,减少皱纹。
本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
文章地址:https://www.0061.com.au/article/content/201611/3257/1.html
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