小孩缺锌怎么补 食补更健康

日期: 2017-04-29 13:49:40 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


小孩缺锌怎么补


给宝宝补锌什么方式更健康?宝宝缺锌是常见的现象,这也是宝宝成长期最令家长担心的问题;一旦出现缺锌的情况,就会导致生长发育缓慢,免疫机能低下。那么,小孩缺锌怎么补,你有什么好方法吗?


小孩缺锌怎么补 什么方式更健康

缺锌可以给宝宝吃点强化锌的米粉,还可以多吃点含锌多的食物,比如茄子之类的。缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,如果宝宝缺锌严重的话,需要遵医嘱进行药补。如果宝宝只是轻微缺锌的话,可以通过食补来治疗,尝试在宝宝的辅食中多添加芝麻、花生、瓜子、核桃等富含锌的食物。

在日常生活中多吃含锌的食物,食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜;比如锌一般在贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏类中含量极丰富,此外,花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品,过细的加工过程可导致大量的锌丢失。



本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
文章地址:https://www.0061.com.au/article/content/201704/3795/1.html
版权所有:转载时必须以链接形式注明作者和原始出处

TAG: 婴幼儿保健  补充营养  补锌 


上一篇:宝宝病毒感染的原因

下一篇:你的宝宝该吃米粉了

最热文章
【一个真实的故事】Swisse护肝片:
Swisse胶原蛋白液保存不好可
A2奶粉pk可瑞康爱他美
Lucas' Papaw Ointment 番木
NU-LAX Fruit Laxative 乐康
Nu-lax乐康膏食用禁忌
了解护肝片,知晓它的副作用
SWISSE护肝片 肝脏排毒解酒
直击假货内幕,澳洲保健品查
【孕妈必备】Blackmores孕妇黄
Blackmores Vitex 圣洁莓 呵
如何辨别可瑞康爱他美奶粉的
澳大利亚与中国尺码对照表
澳洲版爱他美如何精准识别,
哪些人群人不能吃卵磷脂?
3所澳洲大学被中国除名!学
Nu-lax乐康膏食用疑问解答之
Swisse 抗疲劳保健品 男士复
Lamisil cream 脚气药膏 专
Red Seal红印优质黑糖 排毒
澳洲最受欢迎宝宝用品推荐
最新文章
澳大利亚骆驼泛滥 中国吃货:暴殄
袋鼠是怎么混成全球最惨国宝
小声问下:瑜伽裤里面穿内裤
小声问下:瑜伽裤里面穿内裤
不同浓度的酒精有什么用,你
75%酒精PK纯酒精 杂交才能杀
探秘琵琶女神的美食魔盒,里
夏日狂欢,甜蜜来袭
保质期,我还有得救吗
瑜伽打卡新动作,朋友圈又丰
益生菌就该这么选
宅家越待越懒,原来是TA惹的
bio island婴幼儿四宝,助力
bio island婴幼儿四宝,助力
“肠”识小课堂,夏季腹泻防得
牛初乳这么好,为啥被禁止添
如何在超市挑选到正宗的澳洲
如何在超市挑选到正宗的澳洲
换上新鞋,出门炸街
内衣穿一天,竟然这么脏
体脂称也有真假,三步辨真伪
支付特约商家