相信很多人都听过“天然维生素E养颜”的说法,但其可信度一直存在争议;虽然很多人一直坚持服用维生素E,可真正了解其作用和价值的确很少。那么,对于天然维生素E养颜这种说法,有什么依据可以证明吗?
天然维生素E养颜是真的吗?
维生素E是一种很强的抗氧化剂,它可以中断自由基的连锁反应,保护细胞膜的稳定性,防止膜上脂质过氧化作用。维生素E对保持皮肤代谢,防止皮肤衰老起着至关重要的作用。
维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑,也即类脂褐色素的积累,促进末端血管的血液循环,使皮肤有丰富的营养供应,保持光泽滋润。一般及时的口服和外用维生素E涂抹的方法,可以达到美容、祛斑的效果;此外,还需要均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣食物,多喝水,注意休息,及时的补充多种维生素和微量元素。
持续服用3~9个月维生素E(每日口服100-200毫克纯天然VE),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%.祛斑美白时服用天然维生素E,可以配合口服外敷,内外结合使用效果更好。
本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
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