人类的身体是一个奇妙的系统,如果它不舒服绝对会以特别的方式转达给你;比如上火,单单这一个健康问题,身体就可能给你多种反馈。那么,你知道上火症状都有哪些吗?不同器官上火会有哪些表现?
上火症状都有哪些?
1.肾上火
肾上火症状表现为头晕眼花、腰膝酸软、全身乏力、记忆力下降、盗汗、烦热等。黑色食物入肾经,最能滋阴补肾,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、栗子等。
2.胃上火
身体最容易上火的器官是胃,其实是受饮食和情绪影响;食用过于辛辣、温热的食物,或者过于激动的情绪都会导致胃上火。含水量较多的水果最适合胃上火的人,如苹果、梨,蔬菜可以吃冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。
3.肝上火
肝火最早从眼睛反应出来,上火症状表现为:眼睛发红、发肿、涨疼,还会感觉两肋痛、口苦咽干、烦躁易怒。肝火主要是生气、发怒导致的,还有一种情况:吃出来的,比如喝酒。喝酒最伤感,最直接的导致肝火旺。
4.肺上火
当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热,出现口干、咳嗽等肺热之症。白色食物养肺,如白芝麻、百合、白萝卜、梨等,尤其是梨子,是最养肺的水果。
5.心火旺
心与小肠相表里,掌管血脉运行,如果心火上炎,则表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。多吃山楂、红枣、胡萝卜、番茄、樱桃等红色食物;平时要多运动,多饮水,最好是温开水。
本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
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