月经小腹疼是怎么回事?很多女性体会过经期腹痛,所能想到的缓解方法也是多种多样;但导致痛经的原因有很多,比如:吃生冷的食物,药物刺激,周围坏境的变化等。如果要避免经期疼痛,你需要找对问题的核心,才能有效缓解痛经症状。那么,造成痛经的原因真的只是外在影响吗?
月经小腹疼是怎么回事?平时需要注意什么呢?
导致痛经的原因非常复杂,由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感,属于正常的情况,并非病理性的;但当疼痛严重,甚至影响日常生活就需要服药治疗,当然这种属于病理状态。痛经主要的原因是体内有湿寒,第一种是从母体继承来的,也就是所谓的遗传。第二种是生活习惯导致,也就是来例假时不注意,穿的单薄或是吃凉东西。这时如果不注意,就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。
还有就是健康因素造成的,如:内膜管型脱落(膜性痛经)、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。一般随着年龄的增加,子宫逐渐发育正常后痛经的情况就会有所缓解;痛经的女性平时应注意保暖,不要吃冷饮,以免刺激引发疼痛,可以在来月经前服用止痛药物,或者是活血化瘀的药物控制。
由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现, 来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。一般生姜水和红糖水都有不错的缓解作用,还可以采用外敷的办法,比如说用热水袋热敷,建议少吃酸,冷等刺激性食物。
本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
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