头发发黄可能是缺少微量元素,以形补形是不错的选择

日期: 2017-09-07 15:40:04 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


头发发黄是缺什么营养


古人看待一位女性是否迷人,首要依据就是秀发是否乌黑亮丽,比如:“绿云扰扰,梳晓鬟也”,都是赞叹秀发之浓密,可见拥有一头如瀑的青丝多么重要。不过当代人的形象多给人“黄发垂髫”的意思,很少会有如墨的秀发;可能与大家的生活习惯改变,及频繁烫染有关。但是,也有很多人天生就发色偏黄,难道头发发黄是缺什么营养吗?如何能变的乌黑亮丽呢?


头发发黄是缺什么?如何能变的乌黑亮丽

头发发黄的原因极有可能是缺乏某些微量元素,比如缺铁性贫血会导致头发营养不良,而缺铜则会影响黑色素的代谢,缺锌会影响细胞的生长和发育,头发自然也就会变得暗黄。还有一种情况是当我们食用的酸性物质过多时,发丝也会渐渐变黄。从头发的生理特性来讲,每根头发的根部都有一个毛囊,在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞,一旦这些细胞功能受到干扰或损害,黑发就会变黄。

头发发黄有可能是某种疾病导致的,如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄,还会大量脱落。有的人头发不是变白而逐渐变黄,这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当,如吃糖、脂肪过多,导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。

想要拥有乌黑亮丽秀发,那你需要多吃点与黑芝麻黑豆有关的黑色食物;平常还要注意饮食平衡,适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物,如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。



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