护肤难题,消除黑眼圈从饮食习惯开始

日期: 2017-09-08 16:35:41 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


有了黑眼圈怎么办


当代年轻人的普遍有“熊猫眼”,让人看起来既疲倦又没精神,你可能用过很多方法但都效果甚微,很多时候反反复复顽固不消。其实,你的黑眼圈之所以这么“猖狂”是因为没有找对根本原因;黑眼圈的形成受多种因素影响,其中最主要的一种是后天原因,比如:熬夜,吸烟,卸妆不彻底,或眼部血液循环不畅等。那么,你想解决这个护肤难题吗?有了黑眼圈怎么办


护肤难题,有了黑眼圈怎么办?

中医认为,黑眼圈影射的是肝肾虚方面的问题,肝肾虚会导致肾精不能养肝血,而肝的健康情况直接影响着眼睛;如果精血亏损,那么双眼就会形成黑眼圈。内分泌系统出现异常,也会使色素沉着在眼圈周围;而对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈,传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏。

护肤难题,有了黑眼圈怎么办?饮食习惯去除黑眼圈:

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类;

2、每天喝1杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会;

3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用;

4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯水;

5、缺乏淀粉类、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面食、猪肝、菠菜、蕃茄等食物;另外还要保持充足的睡眠。




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