对于儿童鱼油和鱼肝油的选择,相信很多家长都觉得困惑,明明感觉它们没有什么明显区别,可偏偏是两种不同的产品;如果不是专业人士,真的很难发现它们有何不同之处。那么,鳕鱼肝油和鱼油究竟有什么不同呢?它们的功效几乎一致,该如何区分使用人群?
鳕鱼肝油和鱼油 哪种更适合宝宝
无论是鳕鱼肝油还是鱼油,其作用都是为了补充DHA,促进宝宝的大脑发育;至于鳕鱼肝油,它既是鱼油也是鱼肝油,同时也兼具了两者的作用。这两款产品的选择其实没有那么复杂,它们虽然看似相同,但使用人群还是可以更加精细的;如:鳕鱼肝油能为宝宝提供天然的维他命A、D,E及钙质,适合出生28天后的宝宝服用,安全性也相对高很多。
而鱼油除了富含丰富的HDA之外,还有极为丰富的Omega-3脂肪酸,对于学龄期的宝宝帮助很大。鱼油和鱼肝油最明显的差别在于营养素含量,鱼肝油的DHA含量相比鱼油要少,但维他命A及D含量较多;而每500毫克的佳思敏儿童鱼油当中,则包含有133毫克DHA及28毫克EPA,对学龄期儿童的大脑及身体发展尤为重要。
本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
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