科学喂养:宝宝辅食可以吃粥吗

日期: 2018-02-11 09:35:55 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


宝宝辅食可以吃粥吗


在很多家长看来,最营养且易消化的食物都比不上一碗粥,而且中国人对粥的做法和种类有着不一样的理解;一碗简单的粥可以变化出多种多样的美味,比如红豆粥、黑米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥等。粥品不仅可以融合各种营养食材,更可以展现出不一样的口感和味道,无论你青睐于哪种食物它都可以相融于一碗粥内。那么,宝宝辅食可以吃粥吗


科学喂养:宝宝辅食可以吃粥吗?

很多老年人觉得,小米粥营养丰富既养人又易消化,小宝宝们每天喝奶粉、米粉什么的都没有小米的一半营养;而且各种各样的粥品也一直都深受大家的喜爱,可是宝宝也可以像大人一样无所顾忌的喝粥吗?宝宝多大可以喝粥呢?什么样的粥适合宝宝?

事实上,年龄太小的宝宝不适宜喝粥,只能先饮用牛奶之类的流食,等到宝宝四个月的时候才可以开始喝粥。首先,鸡肉和无刺的鱼肉不仅易消化且营养丰富,作为宝宝的第一口开荤食物绝对在合适不过;这两种食材的蛋白质含量高,而脂肪含量少,很容易就能被宝宝的肠胃消化掉。不过需要注意的是,无论是肉类还是蔬菜,都需要先将食材打碎之后随米熬煮,这样才会尽可能的软烂,以免大的颗粒物堵塞宝宝的食道。




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