宝宝辅食鸡蛋怎么吃 制作简单吗

日期: 2018-02-11 09:41:10 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


宝宝辅食鸡蛋怎么吃


宝宝们在添加辅食之后,家长们总会收罗各种食材为宝宝制作,特别是鸡蛋这种比较常见的营养食物更是频繁出现在辅食菜单中;我们知道鸡蛋富含丰富的蛋白质,对成长期的宝宝而言的确十分有益,但是宝妈们千万别忘了营养均衡,尤其是荤素比例一定要掌握好。那么,宝宝辅食鸡蛋怎么吃


宝宝辅食鸡蛋怎么吃?真的是多多益善吗?

老人们常说“鸡蛋之中的精华都在于蛋黄”,那是不是要每天都为宝宝做鸡蛋吃呢?事实上,宝宝每天的辅食应该包括很多种类,如:主食、米粉、烂面条、稠粥等,其次还有蔬菜、肉,但主食必须占到每餐的一半以上,其他则是菜泥、肉泥之类的混合物。

家长们在给宝宝尝试新的辅食品种时,要谨记每添加一种都至少需要观察3天,以确认宝宝是否对这种食材有过敏反应。此外,对宝宝而言营养均衡才是最重要的,无论蛋黄或者是蛋白都没必要每天吃;尤其是一年之内的宝宝,牛奶仍然是他们主要的营养来源。





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