宝宝补充胡萝卜素的必要性

日期: 2018-03-26 17:10:11 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


胡萝卜素


古人对于养生有非常独到且全面的认识,相较于当代人对于口味的挑剔程度,他们则更看重食材对健康的影响;对于食物的选择也是尤为用心,即使是交通不便、食材种类简单重复,依然崇尚选择健康的蔬菜和鱼类。他们虽然不清楚蔬菜中都有哪些营养,但胡萝卜和菠菜依然是首选营养食材。那么,你知道宝宝为什么要补充胡萝卜素吗?


宝宝为什么要补充胡萝卜素?

对于先天抵抗力差的宝宝而言,后期的营养摄入尤为关键,特别是对头脑发育大有益处的食材更是越多越好;也是基于这一点,人们开始不对发掘蔬果中的营养素,最为人们熟知的一种就是胡萝卜素。

人类健康需要三大类营养素的支撑,它们分别是:碳水化合物、蛋白质以及维生素和矿物质;而看似毫不起眼的番茄、胡萝卜和菠菜,却包含大量对人体有益的营养素。

宝宝之所以要补充胡萝卜素,就是因为它进入人体后可以转化为维生素A,不仅能够防止皮肤的干燥,更有助于视力及细胞的发育;不过比较特别的是β-胡萝卜素属于脂溶性的维生素,只有和油脂一起才能充分吸收。




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