使用抗生素必须及时补充益生菌!据养生专家,中医学博士介绍,抗生素对人体菌群的影响很大,它能直接抑制、杀灭敏感细菌,造成菌群的彻底破坏,导致人体菌群失调,这时人体会出现一个菌群的替换过程,需要补充益生菌来保持体内菌群的平衡。
益生菌一词最早源于希腊语,意为“对生命有益”,是一种有益细菌,通过摄入适当的量,能活着到达小肠,并改善宿主肠道菌群,维持生态平衡,提高宿主健康水平和健康状态。它不仅具有改善人体肠道健康,防止腹泻、便秘等功效,更能够极大提高人体免疫力。
随着人们防病意识的提高及对抗生素的忌讳,益生菌逐渐成为社会追逐的热点。尤其是非母乳喂养、免疫力低下以及消化不良、吸收不好、腹泻时期的宝宝,中医学博士建议:因为其本身属于弱势群体,如使用化学药物进行调节或治疗,会给宝宝本身脆弱的体质带来严重伤害,因此益生菌所独特的“以菌制菌”的天然疗法就凸显出明显优势,帮助肠道恢复免疫力,促进消化吸收,同时还可以改善哮喘、湿疹、过敏性荨麻疹等疾病。因此,益生菌也被称为“抗生素的好伴侣”,国内很多医生都把益生菌通俗的称为“吊针伴侣”。很多研究指出,在服用抗生素的过程以及服用期结束之后的1到2周内,都应该坚持服用益生菌,以便帮助肠胃消化道中的菌落结构恢复正常以及最大程度降低益生菌对于身体的副作用。尤其是L. rhamnosus 种类的益生菌被进一步研究证实,是缓解抗生素副作用最有效的菌种,可以减少副作用高达67%!
而对于有些人认为的,益生菌会抵消抗生素和消炎药的药效,中医学博士说,这纯属无稽之谈,益生菌对抗生素和消炎药的药效没有任何影响,临床上很多时候还会采用益生菌与其他药物进行联合用药,达到快速恢复健康的目的。
本文作者:0061澳洲制造 - Amma
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