女性为什么总是感觉手脚冰凉?

日期: 2018-10-09 11:31:33 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


女性为什么总是感觉手脚冰凉


女性为什么总是感觉手脚冰凉?相信多数人都知道,皮肤是人体最庞大的器官之一,它具有感知外界温度变化的功能,然后通过自动缩窄皮肤表面的细小血管,使得重要器官可保持温暖、正常运作,免得身体出问题。可是,为什么在温度适宜的季节,我们还是经常感觉手脚冰凉呢?


女性为什么总是感觉手脚冰凉?

女性由于体质原因天生就比男性畏寒、怕冷,所以需要时常补充铁和维生素B12,严寒季节手套、帽子、围巾、厚袜子更是必不可少的防寒装备;如果想要摆脱手脚冰凉的毛病,除了相应的营养补充之外,还需要保证一定的运动量以增进身体代谢。

男性如果也时常觉得手脚冰凉,很可能是甲状腺功能减退所致,而且甲减除了会引起手脚冰凉、畏寒等问题,还会出现精神萎靡、虚弱无力、困倦、健忘、体重增加、胃口下降、便秘等症状。

轻微缺硒的人血液循环不好,会觉得手脚冰凉,严重缺硒则导致免疫力低下、视力减退、易患心血管疾病和肿瘤;因此适量补硒不仅能够调节甲状腺功能,还可以促进身体的新陈代谢和血液循环。

除此之外,硒还有一定的解毒作用,能和体内重金属结合,减少它们的危害。饮食建议多摄入含硒食物,最好的是贝类海鲜等,其硒含量比较稳定。




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