频繁胃胀气让你烦恼了吗?人们常说“牙疼不是病,疼起来要人命”,可见那些毫不起眼的小毛病有多折腾人;再比如上火这种常见的小烦恼,时常把人搅得坐卧不安,不是上呼吸道肿痛发炎就是满鼻子、嘴巴起泡,胃火旺盛的时候更是食量大如牛。那么,你是否也被频繁胃胀气“骚扰”过呢?
频繁胃胀气让你烦恼了吗?
很多人生活中常常会抱怨胃肠胀气难受不已,肯定也有人曾义正言辞的指责你娇气,但就好比“如人饮水冷暖自知”一样,痦子长在谁脸上谁知道难受;胃胀虽然是一种最为常见的消化道症状,但如果频繁出现也够让人抓狂的了,更不要说还伴有一些恶心、嗳气的症状。
我们知道,胃肠胀气原因通常很多,病理性原因当然是最重要的一种,但生活习惯导致的胀气也十分常见;比如你习惯性嚼口香糖就易产生胀气,因为嚼口香糖会让我们吞下更多空气,当然就会增加胃肠胀气的风险。此外,女性经期胃胀气也是比较常见的一种,这是由于经期孕酮激素水平升高,使得腹部及肠道肌肉松弛形成的。
还有一种原因就是药物反应,例如经常服用抗生素的人就会有肠道菌群失衡的问题,而这种情况极易导致有害菌群过量繁殖,使得肠道缺少有益菌而产生大量胀气。经常忧虑、思虑过多、生气会对胃造成损伤,从而形成胀气。饮水量太少或纤维素食物进量太少,也易造成便秘胀气。
本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
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