自制辅食 水果泥,营养美味又健康!

日期: 2018-11-07 17:03:36 作者: 0061澳洲制造 - 纤墨 点击数:  


辅食


宝宝一天天长大了,会爬了,会抓了,但是也不老实了,妈妈们有没有发现,最近宝宝老是喜欢把所有能拿到手的东西往嘴里放呢?不要担心,这是宝宝发育的正常现象,这时就应该考虑给宝宝添加辅食了。

这个时候的宝宝还没有长牙,一些坚硬或固态的食物是绝对不能给宝宝吃的,这个时候最适合宝宝的是一些流质的半固态的食物,如水果泥,蔬菜泥,婴儿米粉等。除了婴儿米粉需要从商场购买外,像水果泥,蔬菜泥这些简单的营养辅食我们自己在家制作不仅干净卫生,还非常新鲜。

最常见的一些水果,像苹果、梨子、香蕉等,营养辅食的制作方法也是非常简单的,只需将水果洗净去皮,有籽的要去籽,放入辅食机,稍微加点纯净水,搅拌成糊状即可,如果宝宝的消化系统较弱的话,可以将打好的果泥放入蒸锅中加热一下也是非常不错的。

还有,一般在做辅食,选择水果的时候我们尽量不要选寒性水果,如西瓜。因为小宝宝肠胃本身就比较脆弱,大寒性质水果容易造成腹泻。如果要制作混合型水果泥,要注意水果互相之间的特性,不要将有冲突的水果放在一起给宝宝吃,以免引起宝宝过敏。

还有一些水果,是不易给月龄较小的宝宝吃的,像表皮带毛的水果,如桃子,这类带毛的水果中都会含有大量的大分子,大分子对宝宝肠道有刺激的作用,会导致宝宝消化不良。所以家长在为宝宝选择果泥辅食的时候,尽量避开这些带毛的水果吧!

还有柿子,虽然柿子的营养价值很高,但是柿子却不能和很多食物一起食用,比如酸奶,螃蟹,鸡蛋等。这是因为柿子里的某些成分,在遇到螃蟹鸡蛋中的蛋白质后会在胃里形成柿石,而且这些柿石会引起便秘,不容易排除出体外最终会形成胃结石。

这样看来,宝宝的营养辅食也是一个非常值得研究的烹饪方向吧,亲爱的宝妈们,你们有什么更好而营养辅食制作方法吗?咱们来一起探讨吧!



本文作者:0061澳洲制造 - 纤墨
文章地址:https://www.0061.com.au/article/content/201811/5474/1.html
版权所有:转载时必须以链接形式注明作者和原始出处



TAG: 宝宝辅食 


上一篇:宝宝吃什么才能满足断奶的焦虑 断奶期食谱必知

下一篇:可以变聪明的软糖Nature's Way佳思敏儿童鱼油软糖

最热文章
【一个真实的故事】Swisse护肝片:
Swisse胶原蛋白液保存不好可
A2奶粉pk可瑞康爱他美
Lucas' Papaw Ointment 番木
NU-LAX Fruit Laxative 乐康
Nu-lax乐康膏食用禁忌
了解护肝片,知晓它的副作用
SWISSE护肝片 肝脏排毒解酒
直击假货内幕,澳洲保健品查
【孕妈必备】Blackmores孕妇黄
Blackmores Vitex 圣洁莓 呵
如何辨别可瑞康爱他美奶粉的
澳大利亚与中国尺码对照表
澳洲版爱他美如何精准识别,
哪些人群人不能吃卵磷脂?
3所澳洲大学被中国除名!学
Nu-lax乐康膏食用疑问解答之
Swisse 抗疲劳保健品 男士复
Lamisil cream 脚气药膏 专
Red Seal红印优质黑糖 排毒
澳洲最受欢迎宝宝用品推荐
最新文章
澳大利亚骆驼泛滥 中国吃货:暴殄
袋鼠是怎么混成全球最惨国宝
小声问下:瑜伽裤里面穿内裤
小声问下:瑜伽裤里面穿内裤
不同浓度的酒精有什么用,你
75%酒精PK纯酒精 杂交才能杀
探秘琵琶女神的美食魔盒,里
夏日狂欢,甜蜜来袭
保质期,我还有得救吗
瑜伽打卡新动作,朋友圈又丰
益生菌就该这么选
宅家越待越懒,原来是TA惹的
bio island婴幼儿四宝,助力
bio island婴幼儿四宝,助力
“肠”识小课堂,夏季腹泻防得
牛初乳这么好,为啥被禁止添
如何在超市挑选到正宗的澳洲
如何在超市挑选到正宗的澳洲
换上新鞋,出门炸街
内衣穿一天,竟然这么脏
体脂称也有真假,三步辨真伪
支付特约商家