益生菌有菌株号才正规吗?肠胃健康几乎成为了当代人共同的健康隐患,无论你是因为忙碌、焦虑,或者是暴饮暴食、三餐不定、烟酒刺激,可以肯定的是肠胃问题你必须正视了;很多人觉得便秘、肠炎、胀气、腹泻都只是小问题,还没必要上升到“隐患”一说,但是大家别忘了疾患往往多是小毛病托大到严重的。
那么说到调理肠胃,我们就不得不想到益生菌了,毕竟电视广告已经科普的足够“彻底”,想忽略都很难了。
目前,市场上销售的各种益生菌酸奶、饮料、保健品都不断在强调“活菌”和数量,因为对于益生菌的深层知识不了解,所以我们只能靠商家硬塞给我们的营销“概念”来区分好坏,至于事实如何大家也就不得而知了。那么,目前可知的是商家都在极力灌输我们“活菌”的概念,以及真正可起效的活菌数量。
你确定,真的了解“正规”的益生菌吗?益生菌饮料所说的活菌是否可信?
首先,我们先来了解一下“活菌”指的是什么,以便大家更好的判断益生菌好坏!众所周知,益生菌其实就是一种对身体有益的活性微生物,虽然科学界常用“宿主”这个词,但我们简单理解也就是指自己身体内部系统。那么,益生菌是遍布全身的吗,当然不是了,益生菌是定植于人体肠道及生殖系统的,在这两个系统内它能够发挥自己真正的价值和作用。
此外,我们也必须知道益生菌本身分为很多个菌种,例如:乳杆菌类、双歧杆菌类以及革兰氏阳性球菌;而每一个分类之中也有许多个小分类,比如,双歧杆菌也分为:长双歧杆菌、短双歧杆菌、动物双歧杆菌以及青春双歧杆菌等等。此外,还有一些酵母菌及霉菌,也可以归入益生菌的范畴。
市面上,随便新出来一个酸奶就说自己包含益生菌,可真正能够称之为益生菌的产品也是有条件限制的。首先,益生菌需要达到足够的量,且必须是活的微生物,其次就是要对宿主有益。还有一个重要的概念,益生菌之所以“要求”是活菌,那是因为只有活菌不会“惧怕”高温和酸性物质,普通的益生菌在进入肠道后就会被胃酸和胆汁消灭。
你认为符合活菌和数量的益生菌,就是“正规”益生菌了吗?
事实上,即使符合上述两个要求,也不见得就可以成为“正规”益生菌产品,因为你还必须有“证书”才行,也就是益生菌的身份证——“菌株号”;不标注菌株号的益生菌产品,就是在“鱼目混珠”,因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株,而并非通常了解的菌种。
澳洲Life Space益生菌包含了15个菌种,数量多达320亿,最重要的是这15个菌种全部都有“菌株号”,例如:罗伊氏乳杆菌,菌株号是1e1;Life Space益生菌是非成瘾性配方,它们能够直达肠道终端,不会被“半路击垮”,无惧胃酸和高温。
本文作者:0061澳洲制造 - 夏虫
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