益生菌这样吃才最高效 以前都白搭了

日期: 2016-07-14 15:03:24 作者: 0061澳洲制造-落尘 点击数:  

 

Life Space婴幼儿益生菌粉

 

说起益生菌,宝妈们都不会陌生,益生菌作为一种有益的活性微生物,可以改善人体微生态平衡,起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。

 

孩子什么时候需要吃益生菌,如何给孩子吃益生菌才能释放最大的功效,看看以下的知识,你做对了吗?

 

1、呕吐,腹泻

 

宝宝的肠道本身就是比较脆弱的,饮食不当,生冷刺激,病毒刺激都会打破肠道内菌群平衡,导致宝宝腹泻或呕吐。此时,服用治疗呕吐或止泻药物的同时,补充益生菌也是非常必要的。益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解呕吐和腹泻症状。

 

2、消化不良

 

宝宝偏食,挑食,消化不良,吸收不好,极易引起便秘。益生菌可以迅速增加肠道内有益菌数量,抑制有害菌增长,恢复肠道菌群平衡,改善体内环境,帮助提高宝宝营养吸收能力,使宝宝食欲增加,身体更加强壮。

 

3、提高免疫力

 

宝宝爱生病,免疫力差,提高身体抵抗力是关键!在肠道内存在着非常发达的免疫系统,益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态,全面提高宝宝自身抵抗力。

 

如何正确冲服益生菌?

 

千万别用沸水冲泡,那样会“烫死”益生菌!37℃的温开水刚刚好。冲泡的时候,先调好水温,再将粉剂的益生菌冲入温水中,保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热,同样的原理,高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌,活性降至零点,只剩下一堆菌的“尸体”,喝下也对人体没有什么益处,不如不喝。

 

服用益生菌注意事项:

 

1、进食后2小时内服用益生菌

 

益生菌最好在冲好后半个小时内服用。益生菌是个傲娇的菌,经不起等待,要么你及时喝,否则他会死翘翘。所以,益生菌冲泡后要及时服用,时间放久了,益生菌会死亡,这样服用效果也就大大降低了。

 

2、避免和抗生素同时服用

 

抗生素是只“糊涂虫”,它只认菌,不管有害菌还是益生菌,只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候,不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素,也要间隔2小时后服用,保证益生菌的功效。

 

时间都去哪了,都搭在熊孩子每天的吃喝拉撒的点点滴滴上啦,为了孩子们的身体健康,再懒的妹纸都变成千手妈咪了,勤劳智慧不是天生的,是被孩子给逼出来的!妈咪还可以在平时及时给宝贝们补充所需益生菌,提高免疫力,宝宝身体壮,麻麻才放心呐!

 

 

 


本文作者:0061澳洲制造 - 落尘
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