维生素c的必要知识和服用禁忌

日期: 2018-09-10 16:22:04 作者: 0061澳洲制造 - 夏虫 点击数:  


维生素c可以长期吃吗


维生素c可以长期吃吗?你或许也有发现,当代女性对美丽的执着程度着实惊人,为了延缓衰老的进程不仅会涂抹很多的护肤品,如:顶级的精华、面霜及面膜等;还会不间断的服用很多有助于美白的营养素,比如人们熟知的维生素c和维生素e,当然也少不了胶原蛋白。


维生素c可以长期吃吗?

人们常说“维生素是女人保持年轻的秘密武器”,可事实上它所能起到的作用不过是百分之几,真正能够影响女性年龄的除了必须的营养素外,还有心肺的健康程度以及卵巢的保养效果;如果你想借助长期服用维生素来保持年轻,还需要了解很多必要的知识和服用禁忌。

很多人在服用营养品时也会感到疑惑,毕竟营养补充剂也是一种药物类型,虽然它是有益健康的营养素,但是像维生素c这类产品是否真的可以长期服用,相信很多人都是持怀疑态度。那么,维生素c可以长期吃吗?它会不会对健康造成威胁?

其实,维生素C虽然是人体营养的重要来源,有助于维持人体正常的生理功能,但长期通过药剂补充还是会为健康带来一定的影响;尤其是突然停药后,很可能会引起腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不适症状。





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