您的宝宝真的缺钙吗?看完发现妈妈错了

日期: 2020-02-07 17:21:56 作者: 0061澳洲制造-AMMA 点击数:  

宝宝缺钙

中国的宝妈总有两个通病,一个是觉得宝宝易上火,一个是认为宝宝缺钙啦,这也是我店遇到的购买奶粉的宝妈们最常见的问题,其实妈妈们对待这个问题有些极端,甚至在养育孩子的过程中都怀疑过自己的宝宝是否缺钙,一些理性的妈妈会通过测量微量元素检测宝宝是否缺钙,但其实早在2013年,国家卫计委就已经认定对6个月内的宝宝检测微量元素是没有意义的。

宝宝缺钙
不可否认钙在宝宝早期发育中有着重要的作用,但是要正确科学的看待缺钙,不是所有的症状原因都是宝宝缺钙,补钙并不能包治百病。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值0-0.5岁,300毫克/日;0.5-1岁,400毫克/日。而0-6个月宝宝每日奶量750ml-800ml;7个月-1岁:每日奶量800-900ml;每1000ml母乳:含钙340mg;每1000ml配方奶粉:含钙450-700mg(随段位增加)。可以发现,无论是母乳还是奶粉,在饮食正常的情况下,1岁以下的宝宝每日都能够摄取足够的钙,基本不会出现缺钙现象。

不管吃进去的钙有多少,要是宝宝吸收不好也等于“零”,钙的吸收必须借助维生素D。维生素D可经过日晒才能在体内合成,但是婴幼儿的皮肤娇嫩,应尽量避免阳光直射。美国儿科学会建议所有的婴儿都应该在出生后不久开始补充维生素D,最好是从出生后半个月开始每日补充维生素D。配方奶粉喂养的宝宝要注意维生素D的含量,如果量少,或宝宝为早产儿仍需要根据医生或营养师的建议补充维生素D。

以后,当遇到疑似宝宝缺钙的症状时,爸妈们先别慌,先自己想一下奶吃够了吗?维生素D补充了吗?喂养上有问题吗?”若都做到了,就别纠结宝宝是否缺钙了。 


本文作者:0061澳洲制造-AMMA

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