《0061小课堂》“春捂秋冻”的真正含义

日期: 2020-09-23 15:53:55 作者: 0061澳洲制造-AMMA 点击数:  

春捂秋冻

又到了乱穿衣的季节,大街上随处可见短袖与棉衣的碰撞,常言道:春捂秋冻”,秋季就得少穿点,少穿是指衣服的厚度,肚子脚踝这些地方该捂还是要捂住的。今天我们就来讲讲这春秋穿衣方略。

 

“春捂秋冻,不生杂病”,是从古传下来的养生谚语,古时的人们没有科学的分析,精密的计算,却靠着一辈又一辈的经验和对大自然的了解,为后人总结了众多的自然之道和养生之方,中华24节气至今影响着我们对气候变化的把控,什么白鹭秋分夜,一夜凉一夜;喝了白鹭水,蚊子闭了嘴,都是刚刚过了白露后能够明显感受到的变化,那么这“春捂秋冻”的真正含义是什么呢?

 

从字面来看,是说春天多穿点,秋天多冻冻,这可要吓坏我们这些开始养生的90后了,这万一冻感冒了怎么办。其实,它的真正含义是春天不要急着拖掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿的太多,适当地捂一点或者冻一些,对于身体的健康是有好处的。这句话的根据主要是调节全身机能,让身体有一个过渡期,专家已经证实具有一定的科学道理。接下来,我们再来深度解析一下这句话:

 

春捂——春季气温刚刚转暖,不应过早的脱掉棉衣,冬季漫长的棉衣之旅,身体产热散热的调节与冬季的环境温度已经处于一个相对平衡的状态,由冬转入初春,乍暖还寒,便如那“春天孩儿脸,一天变三变”,过早脱掉棉衣,一旦气温下降,身体变很难适应,会造成抵抗力下降。

 春捂秋冻

秋冻——秋季气温微凉爽,不必过早过多的增加衣服,适当的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,让身体在逐渐变冷的环境中促进新陈代谢,增加产热,以应对低温,同样秋季的气温也是不稳定,衣服增添过早,一旦气温回升,容易出汗着风。

 

当然凡事有个度,让体温保存在恒定状态不止要靠自身调节,也要通过适当增减衣物来协助,在春末和深秋就不适合“春捂秋冻”了,每年的初春和初秋都是感冒发烧的高发季节,一方面是温差较大,一方面也与衣着不当有关。


本文作者:0061澳洲制造-AMMA

文章地址:https://www.0061.com.au/article/content/202009/7422/1.html

版权所有:转载时必须以链接形式注明作者和原始出处


TAG: 衣物 


上一篇:贴秋膘的日子,这么穿显瘦

下一篇:谁说舒适的衣服不好看,无痕内衣vs普通内衣

最热文章
一哥之争——爱他美奇迹绿罐vs白金
香港惊爆澳洲大品牌奶粉致癌
立秋后不能吃西瓜,又涨知识
孕妇能用桉树精油吗,答案是
澳大利亚柑橘的热量及功效
Swisse护肝片:上班族的护肝
洗衣机竟然还能去螨虫,生活
超声刀后的张雨绮,是怎么“
A2奶粉的秘密武器——A2 β-酪
澳版《舌尖上的诱惑》下篇
成长过程中不可不备的儿童成
在澳洲市场杳无音信的乳铁蛋
除螨仪真的有必要吗,看完您
儿童成长奶粉,助力儿童成长
谈谈澳洲土著神秘而梦幻的绘
超硬核,用数据告诉你什么是
不是所有全麦面包都是真的
宝宝爱吃手的原因,不是饿了
Lovekins尿不湿纸尿裤
解密乳铁蛋白奶粉的营销套路
有了这瓶氨糖维骨力,华山也
最新文章
海上的音乐殿堂——悉尼歌剧院 下篇
海上的音乐殿堂——悉尼歌剧院
私密越保养越糟糕 怎么回
行李箱收纳法则,细致到你的
行李箱收纳法则,细致到你的
生活中各种食用油的正确使用
橄榄油不能炒菜,橄榄油小知
做不了时间管理大师,几个小
告别冬季干燥,洗澡后一定要
不做冰雪女王,四个方法调理
听说,冬季每个女生都是断手
颜值可以爆表,“盐值”不能爆
分享一个热知识,破除宝宝积
最新!全球首款有机草饲双认
最新!全球首款有机草饲双认
出现这5个信号,说明你产后
澳大利亚箱型水母,世界上最
世界上最小的水母,毒性强烈
好看到孩子拽不走的雪地靴
美到瞳孔地震的雪地靴
该不该睡硬板床,对脊柱好还
支付特约商家