名言or谣言,来自专家的春季育儿指南

日期: 2021-04-28 14:39:34 作者: 0061澳洲制造-AMMA 点击数:  


一年之计在于春,百草回芽的美好季节,也有百病易发的挑战,生活中有些流传已久的护理言论,这些说法到底是至理名言还是无稽之谈,应如何正确应用到日常育儿之中,看小编给您火眼辨真假,奉上春季育儿指南

 

1、春捂秋冻,不生杂病?

春捂指的并不是穿得越多越好,而是乍暖还寒之时,气温变化比较大,宝宝抵抗力弱,所以要 慢慢少衣服。考虑到孩子活动量大,可以洋葱式穿衣,便于脱穿,既不要捂到出汗,又不要着凉受寒才比较适宜。

 春季育儿指南

2、月出力,越长力?

宝宝的运动也是要一定的时间和量才是有效运动的,如跑步。跳跃、踢球、游泳、骑车、爬楼梯等等。根据年龄不同,锻炼的时间也不一样,一般要坚持15-30分钟,中间吃力时稍作休息,一天1-2次即可。

 

3、春寒防感冒,春暖防过敏?

春寒防感冒主要注意几点:

适当加减衣服;按时接种疫苗;不要到人群集中的场合,尤其是室内;注意个人卫生,勤洗手;戴口罩、不吃不洁食物。

春暖花开防过敏主要是针对有吸入性过敏问题的宝宝,特别是对花粉过敏的宝宝应注意:

不要去植物园或者花园;出门带口罩;有过敏症状时及时就医;家中常备抗过敏药物,以备不时之需。

 

4、三月三,荠菜当灵丹?

阳春三月,正是采荠菜的好时候,在田野、路旁、庭院,到处可见野生的荠菜。荠菜虽是野菜,却含有丰富的营养成分:

蛋白质含量每公斤为42.4克,在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二;

胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下;

维生素C的含量远远高于柑桔;富含各种无机盐。

荠菜古称“护生草”,而现代药理实验也证实,荠菜具有良好的降血压、止血、预防麻疹的作用。中医学认为荠菜性味甘平,有清肝调脾、和血利水之功效。春天宝宝是可以吃一点新鲜荠菜的,比如荠菜饺子、混沌等,但量不宜过大。另外由于荠菜偏寒,消化功能不好的宝宝,特别是大便比较稀薄的宝宝要少吃或不吃。

 

5、春夏莫贪睡?

宝宝睡眠其实与季节相关性不大,良好睡眠习惯养成才是最重要的,一般建议宝宝晚上9点开始进入睡眠时间,提倡自然入睡,不要哄睡和奶睡,睡前不宜过于兴奋,出生6个月以后逐渐停止夜间哺乳。白天小睡1-2次,总时长不要超过3小时。

 

很多民间谚语是老百姓长期以来的生活经验,有其一定的合理性,但也不能盲目遵从,且要与时俱进,各位宝妈们快快收藏起来。


本文作者:0061澳洲制造-AMMA

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