两个问题:宝宝换季期间的预防+宝宝不爱睡午觉

日期: 2021-09-09 16:37:36 作者: 0061澳洲制造-AMMA 点击数:  

换季,午觉

暑假已完,很多人已经穿上了长袖、长裤,夏秋换季的时节已经到了,但宝宝的免疫系统和肌肤屏障尚未完善,面对缓解忽冷忽热的天气、干燥的空气,随时可能生病的宝宝,我们应该注意些什么呢?

 

换季温差大,宝宝易感冒

1、天气转凉后,要注意孩子的背部保暖,可以给宝宝穿马甲或背心保暖,以此来防止宝宝受凉。

2、要看着环境的温度给宝宝随时更换衣服,因为孩子抵抗力差,自身调节机功能差。

3、春捂秋冻的民间说法不适合孩子,因为孩子小,免疫力差,经不起捂和冻。

 

预防腹泻,饮食需谨慎

1,处暑回热时节,可以给宝宝摄入一些清热解暑类的食品,比如绿豆汤等,缓解暑气。

2,在饮食上可以遵循少量多餐的原则,给宝宝吃一些对肠胃温和、不刺激的食物,这样才能更好地促进宝宝的肠胃消化。

 

说完了换季问题,就来聊聊宝宝不爱睡午觉的问题。

 

同一个世界,同一个家庭,却是不同的睡眠时间,父母常常因为宝宝精分的睡眠、哄睡难、频繁醒、不睡午觉等弄的心力交瘁,真想知道宝宝的小脑袋瓜到底在想什么?其实,宝妈宝爸们需要一份宝宝《午睡攻略》。

 换季,午觉

1、及时接收宝宝的犯困信号

每个宝宝想睡觉时,都会发出犯困信号,如果宝爸宝妈没有接收到,等宝宝过了犯困时间再去哄睡就变得非常难了。通常宝宝的犯困信号有这些:

动作信号:打哈欠、挠脑袋、抓耳朵、揉眼睛

情绪信号:发呆、尖叫、烦躁、没耐心

 

2、培养良好地午睡习惯

每天让宝宝在同一时间段午睡,并合理控制时长,可以帮助培养宝宝的午睡习惯,宝宝午睡时不需要刻意保持绝对安静,关窗帘,因为这样做容易让宝宝混淆日夜,午睡不容易醒。

 

3、晚上睡得好比午睡更重要

对大宝宝来说,神经系统已经发育到一定成熟度,晚上的睡眠更重要,对成长更有帮助。这种情况下,只要宝宝白天精神好,晚上睡得好,睡眠时间达标,睡不睡午觉,就随宝宝吧!


本文作者:0061澳洲制造-AMMA

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