敏感秋季,小小肠胃最易生病 上篇

日期: 2021-10-21 17:31:34 作者: 0061澳洲制造-AMMA 点击数:  

消化不良

最近的天气真的是太冷了,在外抖得直哆嗦,家里只想床上裹,北方的很多地区已经开始着手提前供暖。这温度的不断下降,也是妈妈们开心担心宝宝会不会生病,于是拼命的给孩子进补,这一不小心,就消化不良……

 

吃得少易生病,吃得多也不行,这个敏感的秋季,该如何让宝宝吃得健康又易消化呢?

 

首先,宝宝消化不良是十分常见的。尤其是1岁后的宝宝已经大致尝试过各种家庭日常食物,各种原因都会造成的宝宝消化不良会使食物长期停留在胃中,从而造成饮食积滞。

 

妈妈们就会发现自己的宝宝开始出现肚子胀、食欲减退、口臭、吐奶、大便稀或便秘等症状了那么,导致宝宝消化不良的元凶都有谁呢?

 

气候变化

天气变冷,当宝宝小肚肚受凉后,很容易引起肠胃内菌群失调,从而出现消化不良。

 

食物不易消化

喂养宝宝的时候,要遵循流质到半流质到固体的喂养原则。对于2岁以下的宝宝来说,所添加的辅食如果不烂、细、软,也会发生消化不良哦。

 

辅食添加过多

妈妈给宝宝太多新的食物,没有遵循辅食循序渐进的添加原则。辅食一下子添加过多,宝宝没有一个适应过程,就容易造成消化不良。

 

食物搭配不合理

宝宝在生长过程中需要多种营养,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等等,若爸爸妈妈不能合理地给宝宝搭配食物,给宝宝吃的过于单调也会造成宝宝食欲不好,消化吸收功能低下。

 

妈妈们要注意,宝宝长期消化不良,就会造成营养素摄入不足,从而影响生长发育。如果因为这个原因而让自家宝宝输在发育起跑线上,那妈妈们可要遗憾终身了。所以,这几招妈妈们可要收好了!

 

第一招:避免过度喂养

妈妈在保证宝宝饮食营养均衡的同时,切记不要一次性喂养太多新的食物,同时还可以通过按摩肚肚促进等方法来促进宝宝肠胃蠕动。

 

第二招:喂食促消化食物

妈妈可以多给宝宝喂食一些促进消化的食物,比如胡萝卜泥、苹果泥、香蕉等。对于再大一些的宝宝可添加富含粗纤维的食物,如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋等。


本文作者:0061澳洲制造-AMMA

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