敏感秋季,小小肠胃最易生病 下篇

日期: 2021-10-21 17:33:13 作者: 0061澳洲制造-AMMA 点击数:  

消化不良

宝宝秋季肠胃敏感,吃得少易生病,吃得多却容易消化不良,到底该怎么做我们接着讲……

 

第三招:选择易消化口粮

除了辅食,奶粉也是宝宝重要的口粮之一,因此妈妈们要学会给宝宝选择易消化的奶粉。像是自然离乳后采用配方奶喂养的宝宝,可以选择适度水解配方奶来喂养,这种奶粉又被称为预消化奶,配方粉中所含的蛋白质已经被分解成了小分子蛋白,更加易于宝宝消化。

 

而且对于有过敏风险高的宝宝,完全或配合食用水解蛋白配方奶,可以预防或缓解湿疹及过敏性皮肤问题。不过,水解配方并不是适合所有宝宝的,妈妈可以询问儿科医生,是否应为宝宝选择水解蛋白配方粉

 

还有部分奶粉中添加了模拟人乳低聚糖的益生元、核苷酸,这些营养素也有助于促进宝宝肠道健康,提升肠道免疫力的作用

 

不过想当一个全能好妈妈,单单get这些理论知识怎么够?这里,我们还贴心地给各位妈妈安排上了几款营养易消化的食谱,妥妥地让你家宝宝过上一个营养满分的冬天!

 消化不良

菠菜香菇猪肉粥 (适合7个月以上的宝宝)

食材:粳米、菠菜、小白菜、新鲜香菇、虾仁

步骤:

1将粳米煮稠粥

2菠菜、小白菜洗净后焯水断生,控干水分切成末,新鲜香菇洗净后切末备用

3虾仁提前解冻,焯水后切末备用

4将所有食材,放入煮好的粥里,搅拌均匀后煮沸即可

 

番茄肉末青菜蝴蝶面(适合8个月以上的宝宝)

食材:蝴蝶面、番茄、牛肉糜、小油菜、食用油

步骤:

1番茄去皮切丁,小油菜洗净后煮熟,捞出控干切碎备用

2用不粘锅倒适量食用油,煸炒牛肉糜和番茄丁,当番茄水分析出、牛肉末变成白色后盛出备用

3水开后倒入蝴蝶面,煮3-5分钟后盛到碗内

4将煸炒过的番茄牛肉末和小油菜丁盖在面上,冲入适量热水即可

 

看到这里,相信妈妈们已经基本get到了宝宝消化不良的原因并学会了正确喂养方法,再加上小编费力找寻的这几道营养食谱,这个秋季,宝宝定然可以健健康康的度过。

 


本文作者:0061澳洲制造-AMMA

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