睡硬板床好？那么什么原因会导致我们的腰背疼痛呢？其实引起腰痛的原因有很多，常见的腰痛症状往往是骨骼肌肉源性的原因，而这些疼痛来源的骨骼肌肉组织，正是维持我们腰椎正常运用的重要力量来源。   想象一下，当你的脊柱生理曲线正常时，平躺在一块平板之上，那么你腰...

老话常说：“觉觉睡硬板，能活九十九”，老人们常常喜欢睡硬板床，说是对脊柱好，而几乎每一位在脊柱科会诊的病人在腰背疼痛时都会询问医生自己是否应该睡硬一点的床，小编听到过一位医生的病例介绍。   一位30岁左右的男性，在就诊时自述腰背不适，已经有多年的疼痛史，在...

你打算买一台洗碗机吗？很多朋友都有这方面的考虑，想要买一台洗碗机，但是市面风评又不太好，价格也不低，纠结是否应该买一个，小编也有这方面的考量，便在网上查了一下，找到了一篇消费者协会对洗碗机的测试报到，我们一起来看一下吧！   中国消费者协会通过电商平台和...

精致生活，享受生活已经是现代年轻人的一种全新的生活方式，大家对生活的要求不仅是外表光鲜，家里一样是仅仅有条，整洁干净的。有人说女人进入家居店就出不来了，这话一点没错，相对于买衣服包包，其实女人更喜欢购买一些家居单品，来为自己的小家增添一点情调，在家居购...

夏季已经过去，很多小伙伴都收获了一项新技能，游泳。夏季确实是游泳的好时机，炎热的温度和冰凉的水形成鲜明对比，让身体体验清凉的极致享受，阳光沙滩加海水的组合更是游泳爱好者夏季绝对不会错过的打卡地。游泳这项运动说起来简单，但总有人怎么也学不会，动作都很规范...

100多年前的数字计算机之父约翰·冯·诺依曼恐怕没有想到不仅计算机进入了家家户户，就连日常生活也被智能家居占领，我们的生活处处都体现着科技创新的力量，从彩电、洗衣机，到冰箱、电子门，如今就连洗个碗都有洗碗机，这些智能家居大大的方便了我们的生活，但是也有一些朋...

《三十而已》的热播让名牌包包成为人们热议的焦点，包包于女性而言不仅是放置随身物品的口袋，还是身份的象征，美与潮流的凸显。一眨眼秋天又到了，贴心的0061小编立马为大家奉献一波热门包包推荐，和你们聊一聊最火最值得买的大牌包包。   小编今天推荐的三款都是迪奥的新品...

失眠已经不再是中老年人的常态生活，越来越多的年轻人加入了失眠大军的行列，在2018年的《中国睡眠指数》中显示，超过3亿人存在睡眠障碍，3/4的90后是在11点以后入睡的，被电子产品改变的生活方式，高节奏高压力的社会环境，让好好睡觉成为了一种求而不得的理想，睡不醒、睡...

中午小憩一会是从古至今传下来的生活作息，年轻时候不喜欢午睡，总想着多看会电视、多玩会游戏，自从工作之后发现，中午真的不能不睡觉，没有午睡的下午简直就是难熬的地狱，注意力不集中、精神恍惚、头轻脚重，身体一切的自然反应告诉我们中午你需要休息一下，但是有些人午...

承接上一篇，我们来看看衣服越洗越旧的另外三个错误操作：   三、衣服放进洗衣机前的基本操作 现代都市人群，脏衣服都是一团直接扔进洗衣机，其实这样很伤衣服的，我们应该像有经验的主妇们一样，在放洗衣机之前对衣服先做一些简单处理； 1、对于牛仔裤或其他可能褪色的衣...