相信很多朋友都听说过牛油果油这个东西。牛油果油的单不饱和脂肪含量是花生油的1.5倍，叶黄素含量为橄榄油的2-5倍，丰富的叶黄素对儿童视力发育极为有利，谷甾醇含量为橄榄油和棕榈油的2倍，牛油果油中富含的ω-3不饱和脂肪酸可起到补充DHA和EPA作用，从而促进大脑的充分发...

现在，糖果不止是小朋友们的最爱，大人们也很喜欢，尤其是牛轧糖和燕麦糖。现在大部分的家庭中都拥有自己的烤箱，如果喜欢吃糖果、甜点之类的美味，都能自己动手制作。自己制作的糖果，肯定是非常干净的，味道也是非常的好。今天小编就来跟大家分享一下牛轧糖和燕麦糖的做法...

牛轧糖又称蛋白糖，是指用蛋白、糖浆、果仁等经充气加工制成的半软性糖果。它的英语名叫Nougat，因此音译成“牛轧”，其实和牛没有半毛关系。今天，小编给大家推荐一款来自澳洲的牛轧糖――金宝乐牛轧糖。 金宝乐牛轧糖的颜值指数：☆☆☆ 金宝乐牛轧糖的外观非常简朴，一个红色的的...

减肥健身的人经常嘴边挂着一句话“吃零食会长肉”，很多人便对零食唯恐避之不及，担心吃零食会影响自己减肥的效果，让自己的努力付之东流，但其实，零食只要我们选对吃什么，反而会对我们的健身有所帮助。 吃零食会有助于健身是基于你建立起少食多餐的饮食习惯上的，耶鲁预...

伴随着这场疫情，很多朋友在家中都磨练出了一手好厨艺，但是有时也难免困惑，俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，我们平时经常见到的花生油，和不经常见到的橄榄油究竟有什么区别，究竟这两种油哪种才是比较健康的呢？今天小编就带大家一起来看一下。 首先我们先来了...

要说如何把健康的水果变得不健康，其实很简单，做成水果干即可。经过高温油炸后，失去维生素，获得高脂肪。不得不说，这很“罪恶”。即便如此，很多人还是抵挡不住嘎嘣脆口感的诱惑，悄悄清空了购物车，心中默念：这次的放纵，是为了下次更有动力减肥，奥利给！不过我们现在看...

盐可以说是生活中最不可或缺的食材。在我们的生活中，几乎所有的的食物都含有盐分。盐能为食物带来更加饱满的风味，还能减轻和抑制苦味，甚至可以增加食物的保存时间。虽然人类采盐历史已久，各国的产区名号繁多。但按源头划分，大体上所有的盐都能归类为海盐、池盐、井岩和岩...

什么样的早餐既简单方便又健康营养呢？中医讲究人早上起床后是需要补阳气的，早餐需以谷类食物为主，可以加粥、加牛奶、加豆浆等，谷物麦片是很多人的生活必备，尤其是在早晨，一杯牛奶麦片，一天元气满满，既能补充蛋白质和膳食纤维，还含有各种营养元素。 近年来人们认识...

天气越来越热，又到了春乏秋困的时候，像小编这种90后的老阿姨，中午不睡上一觉，一个下午都在犯困，这种情况下，一杯速溶咖啡是解决犯困最好的办法，浓郁的咖啡唤醒身体的活力，放下杯子，还能再战两个小时。 Moccona速溶咖啡，精挑细选世界上最好的咖啡，最高级的咖啡，...

在颜值至上的时代，大家对美丽的人和物十分钟爱，美丽的衣服包包，精致的家居餐厨，你是否能想到，我们每日炒菜做饭都要食用的盐也可以有颜值，不再是千篇一律的白色，kirkland喜马拉雅粉盐告别白色记忆，再也不和糖做“难兄难弟”。 喜马拉雅粉盐藏语“卡如察”，意为“发着紫...