• 六个动作告别妈妈水肿腰 下

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-05-23

    六个动作告别妈妈水肿腰 下

    承接上篇:妈妈的水肿腰有救了!   推荐运动3:树式 重新找身心连接的平衡体式,帮助调理身姿体态,以及身体塑性,保持平衡,修正脊柱歪斜,消除腿部赘肉,强化腿部肌肉力量。 提示:练习前请先咨询医生意见,练习过程中请量力而行,亦可将双手在胸前合掌代替举臂。 山式站...

  • 六个动作告别妈妈水肿腰 上

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-05-23

    六个动作告别妈妈水肿腰 上

      有一个人全年无休、默默奉献,却从来不求回报,她就是妈妈!生完宝宝后,妈妈需要恢复的不单是血气,还有身材。腰部松弛下垂,和老太太一样酸痛,OH MY GOD!你能接受这样的自己吗?NO修身操赶紧做起来,告别水肿腰!   运动前先读4个注意 产后6个月,如果做一些很有挑战...

  • 孩子早餐创意版,哆啦A梦和他(她)都喜欢

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-05-13

    孩子早餐创意版,哆啦A梦和他(她)都喜欢

      早餐对于儿童有多重要,不用多说家长们也必定知道,尤其是对于学龄儿童来说,一天最重要的学习活动都集中在上午,大脑活动起来消耗的能量是很大的。如果没有充足的营养支撑,大脑活动就会受到影响。   今天小编为大家带来一款快手食谱,非常适合忙碌的早晨,并且简单易做...

  • 新手奶妈投喂 总是踩坑 你也中招了嘛

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-05-13

    新手奶妈投喂 总是踩坑 你也中招了嘛

      投喂宝宝的那些坑,你中招了没?   新手爸妈们头一次奶娃,经验值还不是很够,是不是很多迷惑,会踩到一些雷区?今天就给大家一起来解答避坑吧。宝妈速来~   误区一:辅食形状一直都是烂糊糊   辅食的粗细、软硬,应随着宝宝月龄的增长不断变化。 6个月龄引入辅食添加,本...

  • 剖腹产宝宝VS顺产宝宝,谁家宝宝更聪明

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-04-30

    剖腹产宝宝VS顺产宝宝,谁家宝宝更聪明

    当时间临近预产期,准妈妈们大多会开始焦虑,会担心自己到时候能否顺利生产,宝宝能否通过顺产来到人世,尤其是在产检时宝宝存在一些体位不正或体型较大的情况,准妈妈就开始纠结是否要剖腹产。   准妈妈对剖腹产的抗拒除了会留下难看的疤痕以外,最主要的原因是认为剖腹...

  • 宝妈们 幼儿阶段这些终身健康的基础就要准备了

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-04-30

    宝妈们 幼儿阶段这些终身健康的基础就要准备了

    人生是一段漫长的旅程,我们的身体从25岁之后彻底停止增长。身体在发育过程中的一些基础可能会影响一生,所以父母都会对宝宝从小就开始重视身体健康,为将来的终身健康打基础。而幼儿和学龄前阶段的健康成长对以后的身体健康十分关键。   那么在1-5岁这个学龄前阶段,哪些终...

  • 一秒看懂婴幼儿辅食添加营养指南

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-04-21

    一秒看懂婴幼儿辅食添加营养指南

    婴幼儿满6月龄后,继续母乳喂养的同时为了满足需要而添加的各种食物便是辅食。   根据《国家卫健委2020版婴幼儿辅食营养添加指南》,纯母乳的宝宝,会在6月龄后,在身体健康的前提下,逐渐添加辅食,进餐时间也逐渐与家人一日三餐时间一致。   辅食的种类从单一到多样,每次...

  • 宝宝和妈妈的硬核防护

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-04-21

    宝宝和妈妈的硬核防护

    近期疫情在全国多点频发,防护工作一刻也不能松懈,超硬核的宝贝和妈妈防护知识总结送到!   在这样的特殊时期,宝妈们最关心的头等大事就是如何帮助宝宝和自己提高抵抗力,减少被新冠感染的可能性。那么如何提高抵抗力呢?   加强锻炼,体质up 多锻炼身体,抵抗力也就自...

  • 家有神兽之“食”尚指南

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-04-12

    家有神兽之“食”尚指南

    行走在车水马龙的街道上,以往干枯的树枝已经被绿色代替,黄色、白色、粉色的小花盈满了双眼,春天到了。家中神兽经过几个月的精心喂养,嘴巴叼的很,日常的饭菜已经不能引起食欲,是时候在保持营养的基础上给宝宝惊喜,制作一些既能补充营养又让宝宝食欲大增的辅食餐!   ...

  • 警惕!宝宝腿疼,不一定是在长身体

    0061澳洲制造-AMMA
    2022-04-12

    警惕!宝宝腿疼,不一定是在长身体

    在发育期的宝宝,常常会说腿疼,而家里的老人会告诉我们这是孩子在长身体,一觉醒来会比昨天更高一些。孩子偶尔腿疼真的是在长高高吗?   孩子在长高高期间,确实可能放生间歇性下肢疼痛,这是正常的生理现象,常被称作“生长痛”。但不是所有腿疼都叫生长痛,一起往下看吧!...

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