夏天为什么需要给孩子补钙？

夏天为什么需要给孩子补钙？

夏天来了，比起其他季节，夏季依然是比较容易出现钙流失的季节，宝宝体内的钙质会通过多种方式流失，家长要注意及时给宝宝补钙。

夏天钙的流失主要有以下4种途径：

1、消化道变懒，钙吸收少了

夏季宝宝消化道内的消化酶生成和分泌就会减少，很多宝宝会出现食欲不振、消化不良的情况，机体所需的钙和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

2、盐分排出多，钙消耗多了

夏天宝宝出汗很多，体内的盐分（也就是钠离子（即我们通常所说的盐分）会随汗液排出。人体的肾脏每排泄1000mg的钠，就会同时耗损26mg的钙。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙的消耗就越多。

3、涂了防晒霜，维生素D合成少了

人体维生素D的合成主要是靠晒太阳得到的，维生素D对于钙的吸收相当重要。夏天涂了防晒霜，相应会减少维生素D的合成，同时也会减少钙的吸收。

4、喝碳酸饮料，钙被排出了

碳酸饮料里面富含磷，过多的磷就会把体内的钙赶出体外。夏天喝这些碳酸饮料会大大增加钙的排出。

今天主要介绍下澳洲药房里各个年龄段的补钙产品。

1~12岁儿童：Bio Island婴儿乳钙

12岁以上儿童：Nature’s Way补钙软糖

成人：Swisse钙+维生素D