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高胆固醇服用卵磷脂有效吗?

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卵磷脂有一个很重要的功效就是避免胆固醇凝结,而胆固醇凝结正是高胆固醇的一个重要原因,所以,答案就一目了然了,卵磷脂对于高胆固醇有很好的预防效果,它能够将血液中受阻的物质排出体外,使血液畅通,从而降低胆固醇。

当然,单单依靠卵磷脂是不够的,饮食对于高胆固醇来说也非常关键,如食用不当,可以导致动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病,严重者甚至导致死亡。因此,高胆固醇患者一定要注意营养的摄入,以保证身体的健康。平时可以多吃硬壳果类食物,如杏仁、核桃,五谷类,蛋白水果类,果酱果冻。

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